Gids voor beginners - Start to derby

Kies je eerste roller derby uitrusting

** Download de informatie van deze pagina als PDF, zodat je de tips en tricks kunt doorgeven of e-mailen naar nieuwe skaters in je league **

Welkom bij roller derby! We hopen dat je net zo enthousiast bent als wij om naar je eerste trainingen te gaan, je minimum skills te verbeteren en mee te doen aan je eerste scrimmage. Roller derby is een contactsport waarvoor je beschermende kleding nodig hebt om veilig te trainen en mee te doen. En natuurlijk is er geen beginnen aan zonder rolschaatsen! Maar hoe kies je de juiste uitrusting? Elke roller derby-skater heeft zijn of haar eigen meningen en voorkeuren, maar met deze nuttige informatie neem je een weloverwogen beslissing.

Wat je nodig hebt om mee te doen aan een roller derby training: Rolschaatsen Kniebeschermers Polsbeschermers Elleboogbeschermers Een mondbeschermer Een helm We bieden een reeks startpakketten tegen een gereduceerde prijs aan. Die bevatten alles wat je nodig hebt om zorgeloos te beginnen met oefenen. Je kunt echter ook je eigen puzzel leggen. Om er zeker van te zijn dat je alle benodigdheden voor roller derby in huis hebt, beginnen we bij de voeten en werken we naar het hoofd toe

Rolschaatsen

Laten we eerlijk zijn: de keuze aan roller derby rolschaatsen is overweldigend. Je vindt skates vanaf 50 euro tot 1.000 euro en meer. Omdat we het over roller derby hebben, laten we de leuke en recreatieve rollerskates buiten beschouwing. Die zijn niet geschikt voor dit type rolschaatsen, je zal ze kapot scheuren.

Als beginner kies je best niet voor high-end roller derby quads. De investering in deze schaatsen is meestal niet in verhouding met je ervaring. Zet bij je eerste roller derby je persoonlijke voorkeuren dus even aan de kant en ga voor beginners- of intermediate skates.

Sommige rolschaatsmerken hebben speciale opties voor de rolschaatsderby, hier vind je instapmodellen:

• Riedell R3: De Klassieker. Deze rollerskates kom je op elke baan tegen. Dit is het perfecte instapmodel, dat alle uitdagingen van het leren rolschaatsen aankan. De Riedell R3 wordt geleverd met heel eenvoudige wielen. Afhankelijk van je trainingslocatie wil je misschien een extra set wielen, die meer aan de vloer plakken of meer glijden.
  Andere mogelijkheden zijn de R3 Derby of R3 Hybrid, de R3 skate met een verbeterde set wielen en een set toe caps om je skates te beschermen. Heb je standaard tot smalle voeten? Dan is de R3 jouw paar rollerskates van instapniveau.
• De Chaya Ruby is eveneens een instapoptie voor schaatsen. Deze quads zijn geliefd voor hun stijfheid, wendbaarheid en comfort. De schoen heeft een ergonomische vorm en de toe stop wordt vastgehouden door een iets beter systeem. De Chaya Ruby is meer geschikt voor normale tot bredere voeten.
• Andere opties zijn de Antik Skyhawk Indoor of de Bont Prostar Racer rolschaatsen.

Opgelet! De schoenmaten van roller derby skates wijken soms af van standaardmaten. Ze verschillen per merk en zelfs tussen verschillende modellen van hetzelfde merk. De meeste maten zijn US Men’s, die geen logisch verband hebben met Europese of Engelse maten. Daarom raden we je altijd aan om je rollerskates te passen en bij twijfel contact met ons op te nemen. Raadpleeg ook zeker onze maatrichtlijnen op elke productpagina.

Tip!Trucks zijn de onderdelen op je plates waar je wielen en assen aan vast zitten. Cushions bepalen de beweeglijkheid van deze trucks. De strakheid van je trucks heeft een rechtstreekse invloed op je basisvaardigheden! Laat een ervaren teamgenoot naar je voorgemonteerde schaatsen kijken en pas de cushions / spanning van je trucks aan als dat nodig is.

Bescherming

Je MOET beschermende kleding dragen om te kunnen rolschaatsen. Geloof ons, binnenkort WIL je dat ook. Vooral je knieën en polsen zien af wanneer je de basisvaardigheden aan het leren bent en je eerste stappen zet in het roller derby. We hebben geweldige samengestelde beschermingssets om mee te starten. Die upgrade je ongetwijfeld na verloop van tijd: je leert snel genoeg waarom je al die bescherming nodig hebt.

Kniebeschermers

Goede kniebeschermers zijn van het grootste belang. Niet genoeg budget voor een volledige beschermende set? Laat kniebeschermers dan je eerste investering zijn. De rest van je uitrusting vul je aan wanneer je er wel de middelen voor hebt. Er zijn verschillende soorten kniebeschermers, elk met verschillende soorten schuim of vulling. Zorg ervoor dat ze goed passen, zodat ze optimaal hun werk doen.

Kniebeschermers uit het midden- en topsegment hebben een ‘vlindersluiting’. Dat betekent dat je ze met riempjes om je knieën wikkelt. Kniebeschermers uit het lagere segment hebben een mouw en trek je langs je been omhoog – doe dus niet eerst je rolschaatsen aan. Er worden verschillende soorten schuim gebruikt voor kniebeschermers. Over het algemeen hebben de kniebeschermers die een grotere investering vereisen een dikkere of meer beschermende vulling.

Wij bieden een selectie van kwaliteitsmerken zoals 187 Killer Pads, TSG Protective Gear, S1, Triple Eight, Ennui, Rekd en anderen.

Elleboogbeschermers

Elleboogbeschermers zijn verraderlijk! Als ze niet goed passen, glijden ze van je elleboog naar je onderarm of raak je ze zelfs helemaal kwijt. Liever kwijt dan rijk? Kijk dan tijdens de training eens naar de doppen van de elleboogbeschermers van je medeschaatsers. En vooral naar de krassen erop. Elke schram is het bewijs van het belang van goede bescherming.

Elleboogbeschermers zijn er in verschillende diktes en lengtes. Er is een optie voor iedere skater. Wij vinden de 187 Killer Pads elleboogbeschermers bijvoorbeeld erg goed.

Polsbescherming

Polsbeschermers zijn er in verschillende vormen. ‘Slide on’ modellen van Smith en Ennui verschillen van een TSG of 187 Killer Pads 3-punts fitting in materiaal en pasvorm. We hebben polsbescherming met een spalk op de palm van je hand, en met een split op de palm én de bovenkant van je hand.

Sommige spalken reiken zelfs verder op je arm. Dit beïnvloedt je wendbaarheid en je gevoel van veiligheid. Over het algemeen is de betere polsbescherming gemaakt van sterker materiaal.

Helm

Een rolschaatshelm met de juiste maat en pasvorm is een van de belangrijkste veiligheidsuitrustingen die je kunt dragen in roller derby. Wij bieden alleen helmen aan die veilig genoeg zijn om roller derby te spelen, op straat te skaten of naar een skatepark te gaan. Deze multi-sporthelmen zijn er in verschillende vormen en kleuren.

Een helm moet goed aanvoelen en goed zitten om je te beschermen. Als je je hoofd van links naar rechts schudt, mag de helm niet om je hoofd bewegen. Als een helm op je hoofd drukt en aanvoelt alsof je er hoofdpijn van krijgt, probeer dan een grotere maat. Het schuim zet zich een beetje, koop dus geen ‘losse’ helm.

Lees hier meer over de maat en pasvorm van je helm.

Mondbescherming

Er zijn ontelbaar veel gebitsbeschermers op de markt, met allerlei verschillende eigenschappen. Met of zonder helmband, groot en klein, op maat gemaakt, enzovoort. Wij zijn fan van de SISU Guards. Ze laten je niet kwijlen, bieden superieur bescherming en vormen zich naar je tanden. Je kan er zelfs mee drinken en praten. Laat niemand je ooit vertellen dat mondbescherming hersenschuddingen voorkomt. Dat is niet wetenschappelijk bewezen. Goede gebitsbeschermers verspreiden wel de energie van een klap.

Optionele uitrusting (niet noodzakelijk, wel praktisch)

Extra set indoorwielen

Koop indoorwielen voor roller derby training. Buitenwielen zijn goedkoper, maar dienen toch vooral om (de naam geeft het al aan) buiten te rollerskaten.

Derbywielen variëren in hardheid, die wordt uitgedrukt in Durometer, van ongeveer 88A tot 100A. Over het algemeen ga je voor zachtere wielen op een gladde ondergrond en voor hardere wielen op een kleverige ondergrond. Maar er zijn nog veel meer factoren om het perfecte wiel voor jou te vinden. Houd bijvoorbeeld rekening met het materiaal van de wielen, de naaf van het wiel en hoe het materiaal van de wielen rond de naaf is gegoten, je gewicht/grootte en je schaatsstijl/techniek.

De soort hardheid van een wiel zie je meestal aan zijn unieke kleur. Maar wil je echt zeker zijn? Bekijk op onze website dan per product naar de hardheid van de wielen. Nog meer tips nodig? Vraag dan aan je teamgenoten naar hun favoriete wheels. Of doe een testrit en bepaal zelf wat het ‘beste wiel ter wereld is’.

Op onze website selecteer je wielen op basis van prijs, hardheid, maat en merk. Populaire wielen om mee te beginnen zijn de Sonar Aura, voor meer wendbaarheid. Maar ook de standaard wielen op bovenvermelde rolschaatsen zijn van goede kwaliteit en bieden je stabiliteit om je minimale vaardigheden te leren.

Lagers

Lagers worden soms geclassificeerd met 'ABEC' gevolgd door een getal, waarmee ze worden gerangschikt van snel tot snelst. ABEC-classificaties zijn niet specifiek ontwikkeld voor rolschaatsen, maar ze geven je wel een idee bij de aanschaf van je eerste set. Alles hoger dan 5 is goed om je op weg te helpen. Meestal gaan prijs en kwaliteit hand in hand: hoe duurder de lagers, hoe sneller ze rollen of hoe beter het materiaal waarvan ze gemaakt zijn. Als je tevreden bent met je vaardigheden, kun je upgraden. Skate je vaak buiten? Kies dan niet voor dure lagers, vuil en stof beschadigen ze immers te snel.

Teenbeschermers

Deze beschermen je schaatsen tegen beschadigingen aan de voorkant van de schoen. Als je goed leert vallen, sleep je je skates over de vloer, wat veel vraagt van het materiaal van je skates (of dat nu synthetisch of leer is). Je rolschaatsen krijgen het hard te verduren bij roller derby. Met toe caps gaan je schoenen langer mee. Sommige skates vereisen specifieke caps of guards, die info vind je op de productpagina.

Skate tool

Een skate tool is erg handig om je wielen aan te spannen en te verwisselen of om je toe stop en trucks te repareren.

Knee gasket

Als je extra steun rond je knieën wilt, is een ‘knee gasket’ de oplossing. Dit zijn hoezen met opvulling onder je kniebeschermers, die extra ondersteuning bieden.

Crashbroek

Zowel bij basisoefeningen als contactoefeningen leer je hoe je je balans moet houden. Val je toch, dan bespaart een crashbroek je veel pijn in je stuitje. Deze broeken waren vroeger erg onflatteus, maar er zijn elegantere versies beschikbaar, waaronder broeken die je discreet onder je shorts draagt.

Wielen voor buiten

Als je buiten wilt oefenen of langere afstanden wilt schaatsen, koop dan een set buitenwielen. Binnenwielen slijten buiten veel sneller en het is zonde om je investering op die manier te verpesten. Buitenwielen zijn sowieso goedkoper dan binnenwielen. Ze zijn zachter en kunnen over steentjes, takjes en al die andere kleine dingen op de weg rollen. Om gemakkelijker van wielen te wisselen, kun je misschien een apart setje goedkope lagers in je buitenwielen zetten. Dit is echter geen must.

Gerelateerde categorieën

Rolschaatsen | Junior rolschaatsen | Rolschaatsen voor volwassenen | Sizing & info | Gids voor beschermingsmaten | Gids voor maten van platen | Moxi skates sizing